[...] etapem może być to samo tylko na złożonym 2-3 krotnie kocu- jest mniej stabilny. później można wdrożyc specjalne przyżądy. Wpisz na youtube proprioception to załapiesz o co chodzi. Pamiętać należy o stopniowaniu amplitudy ruchów i trudności ćwiczeń. Takie ćwiczenia radziłbym wykonywac jeszcze z 2 tygodnie po 20 minut dziennie. Później spróbuj [...]
[...] wiecej ?tzn. to chyba sie nie odnosi do mojego przypadku bo za duzo tych cwiczen nie mam i chyba sa odpowiednie przerwy tak ze nie martwic sie tym bolem i cwiczyc ? Aha i sory ze tak to chaotycznie troche opisalem ,ale nie znam sie na tym zabardzo i siedzialem w atlasie cwiczen szukajac cwiczen ktore robie mam nadzieje ze zrozumiecie o co chodzi
[...] na tą metodę. Jednak rekonstrukcja ze ścięgna mięśnia połścięgnistego jest mniej okaleczająca i mniej bolesna moim zdaniem oczywiście :) Nie rozumiem za bardzo o co chodzi w twoim pytaniu, kanały są wiercone w kościpiszczelowej w miejscu pobrania przeszczepu bardziej z boku a w udzie pod kontrolą artroskopu i nie widać śladów na skórze [...]
>o co chodzi w tym zdaniu robisz 40-30-20 seri czy powtórzeń 3-5 serii po 40-30-20-ile sie uda w zwisie, bez podpory (wczesniej opeiralem plecy o sciane wiszac ale bylo za latwo) wyprostowane nogi kolanami do klatki > ja robie lekki trening codziennie czyli w sumie 9 seri i każda seria ma przeważnie od 30-50 powtórzeń ..... i po takim [...]
[...] więc może następnym razem skorzystam z tego 5. Wznosy hantli bokiem 4x 10x po 3kg na stronę 6. Pompki 7, 7, 7 z dotknięciem lopatki, 7 z dotknięciem lopatki (wiecie o co chodzi że pompka i dotknięcie, pompka i dotknięcie) 7. Brzuchy 3x15 15kg 8. Pomachalam jeszcze na ginekologu trochę w jedną i w drugą stronę ale dokładnie nie liczyłam jakieś [...]
"Ludzie umierają codziennie. Wycierając podłogi, myjąc naczynia, i wiesz jaka jest ich ostatnia myśl? Nigdy nie dostałem swojej szansy." - z filmu "Million Dollar Baby"/"Za wszelką cenę" od siebie dodam, dąż do tego, aby nie podzielić myśli z cytatu to tak jakby ktoś nie zrozumiał o co chodzi
[...] i rozumnego treningu. HCG brałem ponieważ zakatowałem się przepracowaniem i śmieciowym jedzeniem, teść spadł do 280 ng/dl i było już naprawdę źle. Nie było wiadomo o co chodzi (głupi wtedy byłem) i przez 1,5 roku ciągnąłem to HCG. Ostatecznie okazało się że powrót do zdrowia hormonalnego blokowała fatalna dieta, po wyeliminowaniu wszystkich [...]
[...] i złapałem go w drodze do stolika na bankiecie pokonkursowym. Spytałem się czy mogę sobie zrobić zdjęcie z MR, OLYMPIA mocno to akcentując i dając do zrozumienia, że jak dla mnie to on wygrał ten konkurs. Coleman zajarzył o co chodzi i jeden z jego kolegów zrobił nam zdjęcie. Nie no nie mogę tak wspominać bo wtedy wszystko było takie piękne...
[...] Nie obyło się niestety bez komplikacji a mianowicie jedna ze śrób minimalnie wystawała i powodowała tarcie pasma biodrowo-piszczelowego(obeznani z tematem będą wiedzieć o co chodzi).Męczyłem się z tym ponad rok czasu aż wkońcu lekarz usunął śrubę. W sumie wszystko wygląda teraz w miarę ok, ale niepokoi mnie jedna sprawa. Zacząłem znowu [...]
[...] bol sie nasilal nawet 2-3 tygodnie. na poczatku obkladalem lodem przez pare dni. od maja do dzisiaj (z przerwami) smarowalem roznymi zelami (naproxen, alcacet...), czasem chodzilem na basen. od wrzesnia bol minal, ale jak stukam sie w dolna czesc rzepki, to odczuwam bol. w ostatnich 10 dniach gralem 3 razy w pilke, chodze tez na silownie i nic [...]
[...] kamov miał nawrót, on też miał dawkę 20mg. ja nie mam przy tej dawce specjalnych skutków ubocznych więc bez ryzyka mogę ją zwiększyć. Do dziewczyn, które będą wiedzieć o co chodzi: teraz mam roa i tu w ulotce pisze wyraźnie, że depilacja woskiem nawet do kilku miesiący po skończeniu kuracji jest niewskazana bo coś tam. Szkoda, że w ulotce [...]
[...] polskie recepty) we Frankfurcie nad Odrą (największe miasto przy granicy). Okazało się, że cena leku jest wszędzie taka sama więc wybrała jedną. Wytłumaczyła o co chodzi i apteka zamówiła tą ilość leku jaką chciałem. (to był poniedziałek). W piątek wsiadłem w pociąg i pojechałem po moje leki. Nie było żadnych problemów z zakupem. [...]
[...] jem tak już ponad rok i wszystko jest w porządku. Oczywiście w ramach sugestii moge to wszystko zmienić jeżeli uważacie, że zmiana byłaby konieczna. blue_hope rozumiem o co chodzi. W takim razie postaram się to wszystko trochę pozmieniać i wyrzucić białko w proszku na rzecz mięsa. Wstawiam zdjęcia i bardzo proszę o wasza opinię co robić dalej? [...]
[...] stopy ?gdzies wyczytałam , żę do wewnątrz jeśli te właśnie stronke chce mieć rozbudowaną , jak wiecie cos na ten temat prosze o porady !!!! :)co do konika to rozumiem o co chodzi w byłej szkole była siłownia , ale nigdy tego nie robiłam bo śmiesznie to wyglądało :D teraz sie na mnie zemściło ... Mam szczupłe nogi ale jakies nieproporcjonalne :) [...]
witam mam takie jedno pytnie-moj ojciec pracowal w zakladzie przeszlo 17 lat jako straznik,,ia na palcach ma wytatuowane kropki z tego co czytalem takie kropki przewaznie maja ludzie ktorzy siedzieli w wiezieniu a nie ktorzy tam pracowali.o co chodzi?
[...] ułatwia przyswajanie wit. A. Polecane są także zabiegi oczyszczania mechanicznego w gabinecie kosmetycznym. a tu macie linki: http://www.sfd.pl/temat124515/ i art po angielsku http://dermnetnz.org/acne/keratosis-pilaris.html jakby ktos nie czaił to jutro moge napisac w przyblizeniu o co chodzi Zmieniony przez - juuzef w dniu 2004-08-29 01:42:26
[...] o przesłanie tych wyników i sam na nie spojrzeć. Pomogła mi inna osoba, z usług której będę korzystał, a która od razu z tych wyników, po przesłaniu, wyczytała, o co chodzi. Portalowi potreningu.pl dziękuję za współpracę. Nie będę nikomu polecał. Zdecydowanie za długo z niego korzystałem, stosując się do wszystkiego, a efektów nie widać [...]
[...] potwierdzic terminw zeszlym tygodniu i na karcie wymaganych badan i zalecen zobaczylem ze szczepienie jest wymagane.Szczepienie bierze sie w dluzszych odstepach czasu w dawkach podzielonych a termin mam wyznaczony na 18 stycznia.Nie wiem o co chodzi ale jutro sie dopytam.Albo faktycznie nie jest wymagane albo maja tam balagan i to konkretny :/ .
[...] indywidualnie z rehabilitantem. Ćwiczenia izometryczne, napinanie itp Ale głównie teraz moim celem jest uruchomienie łopatki, żeby ten bark się tak nie unosił, wiecie o co chodzi. Hantelki też są w ruchu, zaliczyłem też bokserski trening, jeszcze mam zakwasy i wiecie co powiem? Ja w końcu żyję i jestem ****a szczęśliwy ;] Jul 13, w jakimś [...]
A w którym miejscu piszę że ktoś musi być pier...ty? Libido z problemów z głową bierze się jak ktoś ma tyle innych problemów na głowie że na myśl mu nawet nie przychodzi sex. Albo depresja. A u nas jest wszystko ok i aż się zastanawiamy o co chodzi. No i leki typu clomid poprawiają hormony a nie stan psychiczny. e-lite tak jak pisalem wyżej - nie [...]
Kolano, łąkotka, więzadło, ACL, rekonstrukcja cd...
